Fiches d'exercices
Objectif, public, nombre de joueurs, mise en place, déroulé, variantes et critères de réussite. Classées par coup, par situation de jeu et par niveau.
Ressources
De quoi enseigner le padel, du premier échange à la compétition
Trois familles de ressources, qui se complètent, rédigées et vérifiées une à une. Aujourd'hui : 20 fiches d'exercices, 6 articles et 6 documents pédagogiques, appuyés sur un registre de 76 sources vérifiées.
Articles
Des synthèses claires sur ce que dit la recherche : exigences physiques, analyse du jeu, prévention des blessures, apprentissage. Chaque article donne ses sources.
Documents pédagogiques
Progression du débutant au confirmé, grille d'évaluation, fiche de séance, programmation sur l'année, glossaire du padel et règles simplifiées pour les débutants.
À télécharger
Documents pédagogiques
Gratuits, à lire en ligne, à imprimer ou à enregistrer en PDF.
Joueurs
Les règles, version débutants
Piste, service, vitres, et les trois façons de compter à 40-40, d'après le règlement FIP.
EnseignantProgression du débutant au compétiteur
Quatre étapes, les fiches de chacune, et ce que la recherche dit de la façon de faire apprendre.
EnseignantGrille d'évaluation
Ce qu'on observe en jeu, noté de 1 à 4, pour suivre un joueur dans le temps.
EnseignantFiche de séance
Le modèle à remplir, et comment organiser 4, 6 ou 8 joueurs sur une piste.
EnseignantProgrammer une saison
Trois cycles, des temps de jeu, et les repères des études sur la charge et la fatigue.
TousGlossaire du padel
Bandeja, víbora, chiquita, por 3, Star Point… les mots du terrain expliqués.
Les thèmes
Ce que couvre la bibliothèque
Les ressources suivent la logique du jeu à quatre : on n'apprend pas un coup isolé, on apprend à jouer avec un partenaire, contre deux adversaires, dans une cage de verre.
- Technique : service, retour, volées, bandeja, víbora, smash, globo, chiquita, bajada.
- Les vitres : laisser passer la balle, sorties de vitre de fond et latérale, double vitre.
- Tactique de binôme : prendre et garder le filet, défendre, se déplacer ensemble, communiquer.
- Préparation physique et prévention : échauffement, charge, blessures fréquentes.
- Pédagogie : organiser 4 à 8 joueurs par piste, faire progresser des niveaux différents, évaluer.
- Du tennis au padel : ce qui se transfère, ce qu'il faut désapprendre.
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